Vivir con EM

Consejos para mejorar tu descanso con Esclerosis Múltiple

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Existe una alta prevalencia de trastornos del sueño en personas con Esclerosis Múltiple (EM), pudiendo afectar hasta al 87% de esta población. Estos...

EM Redes 2021

V Encuentro redes y bloggers de EM

El pasado viernes 18 de Junio se celebró el V encuentro de bloggers e influencers en RRSS de Esclerosis Múltiple #EMredes21.

Yoga terapéutico

El Yoga terapéutico, una alternativa para personas con EM durante el confinamiento

El confinamiento ha alterado las rutinas de todos. El Yoga terapéutico puede ser una gran opción para todos los que sufrís EM y debido al...

Entender la Esclerosis Múltiple

Tener que dominar el argot médico para las citas médicas puede resultar agobiante, pero no tiene por qué serlo. Puedes ayudar a la persona a la que...

Glosario

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 Lo cuido. ¿Me convierte eso en su cuidador?

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Los cuidadores pueden ser adultos que cuidan de otros adultos, padres que cuidan de sus hijos con enfermedades crónicas y viceversa.

Meditación y EM

Descubre cómo la meditación y la relajación pueden ayudarte a lidiar con tu esclerosis múltiple aquí.

Planificación familiar

Formar una familia es una decisión importante para cualquier persona, pero lo es especialmente cuando se vive con EM. Tanto si queremos tener hijos...

Segunda edición del Proyecto Embárcate

Proyecto Embárcate 2020

Segunda edición del proyecto Embárcate. “EMbárcate con nosotros para mejorar la calidad de vida de las personas con EM y sus familiares.”

 Proyecto Embárcate

Embárcate, el proyecto para potenciar iniciativas que mejoren la calidad de vida de las personas con esclerosis múltiple

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Seguimiento de la EM

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En algunos pacientes, los síntomas van y vienen, pero con el tiempo pueden llegar a persistir e incluso empeorar. Una manera de controlar la evolución...

Vida familiar y social

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Encuentra algunos consejos que te ayudarán a encontrar tiempo para tu familia y tu vida social aquí.

Vida laboral

Obtén información sobre cómo la esclerosis múltiple puede afectar a tu vida laboral y consejos sobre cómo manejarla.

Lidiar con el estrés

¿Cómo lidiar con el estrés y la ansiedad por el brote de coronavirus?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid han publicado medidas de salud mental para ayudar a mantener...