cualquiera


III Encuentro redes y bloggers de EM #EMredes19

El pasado viernes 14 de Junio se celebró el 3er encuentro de bloggers e influencers en RRSS de Esclerosis Múltiple #EMredes19.

Vida familiar y social

Encuentra algunos consejos que te ayudarán a encontrar tiempo para tu familia y tu vida social aquí.

Alimentación y EM

Descubre cómo tener una dieta saludable puede ayudarte con tu esclerosis múltiple aquí.

Actividad física y EM

Descubre cómo puedes adaptar ejercicio físico en tu vida y cómo puede ayudarte a controlar tu EM aquí.

Meditación y EM

Descubre cómo la meditación y la relajación pueden ayudarte a lidiar con tu esclerosis múltiple aquí.

Seguimiento de la EM

En algunos pacientes, los síntomas van y vienen, pero con el tiempo pueden llegar a persistir e incluso empeorar. Una manera de controlar la evolución...

Entender la Esclerosis Múltiple

Tener que dominar el argot médico para las citas médicas puede resultar agobiante, pero no tiene por qué serlo. Puedes ayudar a la persona a la que...

Lo cuido. ¿Me convierte eso en su cuidador?

Los cuidadores pueden ser adultos que cuidan de otros adultos, padres que cuidan de sus hijos con enfermedades crónicas y viceversa.

Planificación familiar

Formar una familia es una decisión importante para cualquier persona, pero lo es especialmente cuando se vive con EM. Tanto si queremos tener hijos...

El mundo contra la EM. #No te conformes

¿Qué tienen en común Bob Pop, Asier de la Iglesia, Nella Madarro, Konstantin Chakarou y Juanjo Amate? Decúbrelo aquí!

Embárcate, el proyecto para potenciar iniciativas que mejoren la calidad de vida de las personas con esclerosis múltiple

Embárcate, el proyecto para potenciar iniciativas que mejoren la calidad de vida de las personas con esclerosis múltiple

10 películas para levantar el ánimo durante el confinamiento

Os ofrecemos unas cuantas propuestas interesantes que seguro os ayudaran a olvidar el confinamiento doméstico durante un buen rato.

Consejos para afrontar el teletrabajo durante el aislamiento

Una de las cosas que más está caracterizando este confinamiento en casa por el coronavirus es el teletrabajo. Jornadas laborales pegados al ordenador...

10 juegos para ejercitar la mente

En este apartado os proponemos juegos fáciles de hacer en cualquier hogar para que podáis disfrutar de un rato de diversión en familia mientras...

10 razones por las que las asociaciones de pacientes son tan importantes

Muchos formaréis parte de alguna asociación de pacientes de EM, otros os lo habréis planteado alguna vez y puede que algunos, nunca os haya llamado la...

¿Cómo lidiar con el estrés y la ansiedad por el brote de coronavirus?

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid han publicado medidas de salud mental para ayudar a mantener...

10 ideas para hacer en casa mientras dure el confinamiento

Os damos algunas ideas para no aburrirse mientras pasáis estos días en casa: bricolaje, cocina, manualidades, gimnasia...